Namaste!                          
                                                                   Welkom bij Yogiez                       
Yoga op Terschelling

Welkom bij Yogiez!
Op zoek naar een plek om yoga te doen op Terschelling? Jong, oud, ervaring of geen ervaring: iedereen is welkom!
Yogiez biedt yoga aan: hatha yoga, yin yoga, Pranayama en meditatie. Yogalessen,  yogaworkshops en yogaweekenden. 

  • HATHA YOGA

    Hatha yoga is een algemene vorm van yoga. In hatha yoga ligt de focus op houdingen (asana’s) en ademhaling (pranayama). ‘Ha’ staat voor de zon, het actieve en de mannelijke energie. ‘Tha’ staat voor de maan, het kalme en de vrouwelijke energie. In hatha yoga is het doel de energie (prana) in balans te brengen en daarmee ook ons lichaam en onze geest. Hatha yoga is zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden. In de les worden meerdere opties aangeboden, zodat iedereen mee kan doen. Tot op de mat!

  • YIN YOGA

    Yin yoga is een rustige vorm van yoga. In de yin yoga wordt een houding 3 tot 5 minuten aangehouden. In de houding ontspan je volledig en laat je de zwaartekracht zijn werk doen. Hierdoor zak je dieper in de houding en worden de diepere lagen in het lichaam bereikt (gewrichten, pezen, banden, bindweefsel). Daarnaast ligt de focus op de energiekanalen (meridianen) in het lichaam. Met als doel de energie (qi) vrij te laten stromen en in balans te brengen. Yin yoga is een meditatieve vorm van bewegen en is geschikt voor iedereen. De houdingen kunnen zo worden aangepast dat iedereen het positieve effect van de yin yoga kan ervaren!

  • PRANAYAMA EN MEDITATIE

    Pranayama is een woord uit het Sanskriet. ‘Prana’ betekent energie of vitale kracht en ‘ayama’ betekent beheersing. Met Pranayama wordt het beheersen van de ademhaling bedoeld. In de Pranayama/meditatie les zal een ademhalings- en meditatie oefening worden behandeld. Deze varieert per les.

Yogalessen

Een yogales bij Yogiez duurt 1 uur en 15 minuten en bedraagt €12,- (10-rittenkaart €100,-). Na de les een lekker kopje YogiTea!

Het is noodzakelijk om een plekje te reserveren.

Het is aan te raden geen grote maaltijden te eten voor het begin van de les. Kleed je verder comfortabel en lekker warm aan, een fijne trui kan handig zijn. De locatie kan nog wat fris zijn in het voor en najaar. Yogamatjes, kussentjes en dekentjes zijn aanwezig. 

Met de deelname aan de lessen van Yogiez ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid


Zou je graag privé les willen of yoga op locatie? Neem even contact op.

 

 

In het hoogseizoen de extra lessen met **. Houd de website en social media in de gaten voor updates en het ingaan van de extra lessen!

Staat de les uit het rooster niet meer in het reserveringssysteem? Dan is de les helaas volgeboekt.De les gaat door bij een minimaal aantal deelnemers van drie. 

Bij reservering, graag online betaling (iDeal). 

Tijdens OEROL (14 juni t/m23 juni): AANGEPAST ROOSTER!
Elke dag HATHA YOGA 9:00 - 10:30
M.u.v. de zondagen, dan HATHA YOGA 10:30 - 12:00
(reserveren is noodzakelijk)

Tot op de mat!
Ook bootcamp en pilates bij West aan Zee door Kyra! Meer informatie hierover op haar website.  
Paviljoen West aan Zee

De buitenlocatie bevind zich bij West aan Zee. We verzamelen ongeveer 10 minuten voor de les bij de ingang van Paviljoen West aan Zee. Dan lopen we gezamenlijk naar de locatie. Momenteel nog binnen les, met mooier weer gaan we lekker naar buiten! Yoga les met prachtig uitzicht op zee!

Yogaworkshops en groepen

Yogiez biedt in het hoogseizoen verschillende workshops aan. Beide workshops zijn op aanvraag van groepen.

Ben je met een groep en geïnteresseerd in een yogales of workshop? Neem even contact op. 

Met de deelname aan de workshops van Yogiez ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacy beleid.

Yoga & Surf

Yoga en surf, een perfecte combi! Yogiez biedt in de zomer yoga en surf aan met Gosurfing Terschelling. Een verzorgde workshop waarbij we de dag beginnen met een lekker kopje koffie/thee bij de plaatselijke strandtent in Formerum aan zee. Na de kennismaking volgt een yoga les op het strand met speciale yoga oefeningen die jou helpen om je ‘surfskills’ te ontwikkelen. Na de yoga les volgt een verzorgde lunch, even relaxen op het strand om vervolgens de golven van Terschelling te kunnen trotseren! Prijs: €50. - Gecertificeerde instructeurs - Yoga les, surf les - Materiaal - Welkomstdrankje - Lunch (op aanvraag)

Yoga dag op het strand

Een heerlijke dag vol yoga op het strand! We beginnen deze dag met een lekker kopje thee. Na de kennismaking volgt een pranayama en een hatha yoga les. Na de ochtend yoga sessie staat er een compleet verzorgde lunch voor ons klaar bij Paviljoen West aan Zee. Hierna even tijd om te relaxen op het strand, een kleine wandeling te maken of een verfrissende duik in de zee te nemen! Als afsluiting nog een ontspannen yin yoga les. Prijs: €55. - Pranayama les (0:30 uur) - Hatha yoga les (1:00 uur) - Yin yoga les (1:15 uur) - Verzorgde lunch

Yogiez Yogaweekenden

Yogiez biedt een heerlijk Luxe Yoga Detox Weekend aan op Terschelling!
Een verzorgd weekend vol ontspanning om even tot jezelf te komen. Een weekend waarin niets moet en alles mag. Elke dag yoga, gezonde maaltijden bij Paviljoen West aan Zee, een heerlijk verblijf in Paal 8 Hotel aan Zee, een kopje thee op het terras in de zon, lekker uitwaaien tijdens een wandeling op het strand, een verfrissende duik in de zee, even bijkomen. Accommodatie, yoga en maaltijden worden verzorgd. Iedereen is welkom in dit weekend, ervaring is niet vereist. 

Het weekend begint vrijdag om 15:00 uur en eindigt op zondag om 16:00 uur. Tijdens het weekend logeer je bij Paal 8 Hotel Aan Zee, een luxe hotel gelegen in de duinen van West-Terschelling. De maaltijden worden verzorgd door Paviljoen West aan Zee. Speciale gezonde detox maaltijden zullen met veel liefde op tafel worden gezet! Op zondag sluiten we af met een gezonde high tea. Het weekend zal totaal vier hatha yogalessen, twee yin yogalessen, twee pranayama lessen en een meditatieles bevatten. Naast het programma is er voldoende tijd om van het eiland zelf te genieten! Alles is vrijblijvend en je bent nergens toe verplicht.

Momenteel biedt Yogiez twee Luxe Yoga Detox weekenden aan:
In september: 06.09.2019  t/m 08.09.2019.
In oktober: 04.10.2019 t/m 06.10.2019.

Mocht je geïnteresseerd zijn in een yogaweekend, heb je een vraag of wil je extra informatie? Neem even contact op! Dan stuurt Yogiez je een uitgebreide mail met alle ins en outs!

Een Luxe Yoga Detox Weekend aan Zee met Yogiez op Terschelling bedraagt €550,-. Er is plek voor maximaal 12 yogi’s. En het weekend gaat door bij minimaal 7 yogi’s. Reserveer je plekje door contact op te nemen!

 

Met de deelname aan het Yogiez Yogaweekend ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacy beleid

  • Text Hover
Over mij


Namaste!

Mijn naam is Ezra Goudzwaard. Tijdens mijn Bachelor studie van Culturele Antropologie en Ontwikkelingsstudies aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met yoga. Ik was meteen gefascineerd door de yoga. Ik besloot om mij hier meer in te gaan verdiepen. Tijdens mijn opleiding heb ik mij gespecialiseerd in de religie en filosofie van Azië. Hier heb ik veel geleerd over de oude yoga geschriften. Daarnaast heb ik yoga toerisme bestudeerd en onderzocht tijdens mijn veldwerk in India. Daaropvolgend heb ik mijn literatuurscriptie over ‘yoga toerisme in India’ geschreven.
Na mijn bachelor heb ik ervoor gekozen het pad van de yoga verder te bestuderen. Ik reis regelmatig en zowel op reis als in Nederland heb ik van veel verschillende yogi’s geleerd. Ook heb ik twee intensieve yoga opleidingen gevolgd: een Hatha yoga opleiding van 200 uur en een Yin yoga opleiding van 50 uur.
Inmiddels is yoga een levensstijl geworden voor mij. Yoga heeft mij veel geleerd en brengt mij veel plezier in mijn leven. Met Yogiez hoop ik dit ook aan jullie door te mogen geven.