Namaste!                          
                                                                   Welkom bij Yogiez                       
Yoga op Terschelling

Welkom bij Yogiez!

Op zoek naar een plek om yoga te doen op Terschelling? Jong, oud, ervaring of geen ervaring: iedereen is welkom!

Yogiez biedt yoga aan: hatha yoga, yin yoga, Pranayama en meditatie. Yogalessen en yogaworkshops. Zowel buiten als binnen. 

  • HATHA YOGA

    Hatha yoga is een algemene vorm van yoga. In hatha yoga ligt de focus op houdingen (asana’s) en ademhaling (pranayama). ‘Ha’ staat voor de zon, het actieve en de mannelijke energie. ‘Tha’ staat voor de maan, het kalme en de vrouwelijke energie. In hatha yoga is het doel de energie (prana) in balans te brengen en daarmee ook ons lichaam en onze geest. Hatha yoga is zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden. In de les worden meerdere opties aangeboden, zodat iedereen mee kan doen. Tot op de mat!

  • YIN YOGA

    Yin yoga is een rustige vorm van yoga. In de yin yoga wordt een houding 3 tot 5 minuten aangehouden. In de houding ontspan je volledig en laat je de zwaartekracht zijn werk doen. Hierdoor zak je dieper in de houding en worden de diepere lagen in het lichaam bereikt (gewrichten, pezen, banden, bindweefsel). Daarnaast ligt de focus op de energiekanalen (meridianen) in het lichaam. Met als doel de energie (qi) vrij te laten stromen en in balans te brengen. Yin yoga is een meditatieve vorm van bewegen en is geschikt voor iedereen. De houdingen kunnen zo worden aangepast dat iedereen het positieve effect van de yin yoga kan ervaren!

  • PRANAYAMA EN MEDITATIE

    Pranayama is een woord uit het Sanskriet. ‘Prana’ betekent energie of vitale kracht en ‘ayama’ betekent beheersing. Met Pranayama wordt het beheersen van de ademhaling bedoeld. In de Pranayama/meditatie les zal een ademhalings- en meditatie oefening worden behandeld. Deze varieert per les.

Yogalessen

Yogiez biedt het gehele jaar yogalessen aan. In de zomermaanden vrijwel eke dag. In de overige maanden een aangepast lesrooster. De lessen worden gegeven op verschillende locaties, zowel binnen als buiten. Zie locaties.

Een les duurt 1 uur en 15 minuten en bedraagt €12,- (’10 rittenkaart’ mogelijk in overleg). De les is inclusief en lekker kopje YogiTea achteraf! Het is noodzakelijk om een plekje te reserveren.

De binnenlocatie de ‘Boszaal’ bij Ieders Plak wordt afgehuurd door Yogiez. Let op dat je enkel via deze website een plekje kunt reserveren en niet via de website van Ieders Plak.

Het is aan te raden om geen grote maaltijden te eten voor het begin van de les. Verder kan het fijn zijn om een comfortabele trui mee te nemen voor de yoga op de buitenlocatie. Yogamatjes zijn aanwezig. 

Met de deelname aan de lessen van Yogiez ga je akkoord met de algemene voorwaarden. 

Zou je graag privé les willen of yoga op locatie? Neem even contact op.

 

 


Het bovenstaande rooster vanaf week 17 (22 april)!

Tot week 17 (22 april). Wekelijks twee yogalessen: 
Dinsdag 10:30 – 12:00 YIN YOGA, locatie: Ieders Plak.
Donderdag 10:30 – 12:00 HATHA YOGA, locatie: Ieders Plak.

De lessen op vrijdag 26 en zondag 28 april bij Paviljoen West aan Zee vervallen. Vanaf week 18 beginnen ook de lessen bij Paviljoen West aan Zee!

In het hoogseizoen de extra lessen met **. Houd de website en social media in de gaten voor updates en het ingaan van de extra lessen!

Met Oerol een aangepast lesrooster (volgt binnenkort).

Staat de les uit het rooster niet meer in het reserveringssysteem? Dan is de les helaas volgeboekt.

Bij reservering, graag online betaling (iDeal).

Tot op de mat!




Paviljoen West aan Zee

De buitenlocatie bevind zich in West aan Zee. De yogalessen zullen in het nieuwe Paviljoen West aan Zee worden gegeven. Bij mooi weer buiten op het dek, bij slecht weer boven in het nieuwe Paviljoen. Yoga les met prachtig uitzicht op zee!

'Boszaal' bij Ieders Plak

De binnenlocatie bevind zich op West-Terschelling. De lessen worden gegeven in de 'Boszaal' bij Ieders Plak.

Yogaworkshops

Yogiez biedt in het hoogseizoen verschillende workshops aan.

Met de deelname aan de workshops van Yogiez ga je akkoord met de algemene voorwaarden.

Yoga & Surf

Yoga en surf, een perfecte combi! Yogiez biedt in de zomer yoga en surf aan met Gosurfing Terschelling. Een verzorgde workshop waarbij we de dag beginnen met een lekker kopje koffie/thee bij de plaatselijke strandtent in Formerum aan zee. Na de kennismaking volgt een yoga les op het strand met speciale yoga oefeningen die jou helpen om je ‘surfskills’ te ontwikkelen. Na de yoga les volgt een verzorgde lunch, even relaxen op het strand om vervolgens de golven van Terschelling te kunnen trotseren! Prijs: €50. Deze workshop wordt aangeboden aan groepen op aanvraag. - Gecertificeerde instructeurs - Yoga les, surf les - Materiaal - Welkomstdrankje - Lunch (op aanvraag)

Yoga dag op het strand

Een heerlijke dag vol yoga op het strand! We beginnen deze dag met een kopje thee bij Paviljoen West aan Zee. Na de kennismaking volgt een pranayama en een hatha yoga les. Na de ochtend yoga sessie staat er een compleet verzorgde lunch voor ons klaar bij Paviljoen West aan Zee. Hierna even tijd om te relaxen op het strand, een kleine wandeling te maken of een verfrissende duik in de zee te nemen! Als afsluiting nog een ontspannen yin yoga les. De lessen vinden plaats in het nieuwe Paviljoen met uitzicht op zee. Exacte data van deze workshop volgen. Aanvang 9:00 uur, tot 15:00 uur. Prijs: €55. Geïnteresseerd in deze workshop? Neem even contact op. - Pranayama les (0:30 uur) - Hatha yoga les (1:00 uur) - Yin yoga les (1:15 uur) - Welkomstdrankje - Verzorgde lunch

  • Text Hover
Over mij

Namaste!

Mijn naam is Ezra Goudzwaard. Tijdens mijn Bachelor studie van Culturele Antropologie en Ontwikkelingsstudies aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met yoga. Ik was meteen gefascineerd door de yoga. Ik besloot om mij hier meer in te gaan verdiepen. Tijdens mijn opleiding heb ik mij gespecialiseerd in de religie en filosofie van Azië. Hier heb ik veel geleerd over de oude yoga geschriften. Daarnaast heb ik yoga toerisme bestudeerd en onderzocht tijdens mijn veldwerk in India. Daaropvolgend heb ik mijn literatuurscriptie over ‘yoga toerisme in India’ geschreven.

Na mijn bachelor heb ik ervoor gekozen het pad van de yoga verder te bestuderen. Ik reis regelmatig en zowel op reis als in Nederland heb ik van veel verschillende yogi’s geleerd. Ook heb ik twee intensieve yoga opleidingen gevolgd: een Hatha yoga opleiding van 200 uur en een Yin yoga opleiding van 50 uur.

Inmiddels is yoga een levensstijl geworden voor mij. Yoga heeft mij veel geleerd en brengt mij veel plezier in mijn leven. Met Yogiez hoop ik dit ook aan jullie door te mogen geven.