Namaste!                          
                                                                   Welkom bij Yogiez                       
Yoga met Yogiez

Welkom bij Yogiez!
Yogiez is gevestigd op Terschelling. In het zomer seizoen geeft Yogiez les op Terschelling bij Paviljoen West aan Zee.
In de overige maanden geeft Yogiez les op andere locaties buiten Terschelling. Houd social media en de website in de gaten voor recente updates en om Yogiez te volgen.

Jong, oud, ervaring of geen ervaring: iedereen is welkom!
Yogiez biedt hatha yoga, yin yoga, Pranayama en meditatie aan. Yogalessen en  yogaworkshops.

  • HATHA YOGA

    Hatha yoga is een algemene vorm van yoga. In hatha yoga ligt de focus op houdingen (asana’s) en ademhaling (pranayama). ‘Ha’ staat voor de zon, het actieve en de mannelijke energie. ‘Tha’ staat voor de maan, het kalme en de vrouwelijke energie. In hatha yoga is het doel de energie (prana) in balans te brengen en daarmee ook ons lichaam en onze geest. Hatha yoga is zowel geschikt voor beginners als voor gevorderden. In de les worden meerdere opties aangeboden, zodat iedereen mee kan doen. Tot op de mat!

  • YIN YOGA

    Yin yoga is een rustige vorm van yoga. In de yin yoga wordt een houding 3 tot 5 minuten aangehouden. In de houding ontspan je volledig en laat je de zwaartekracht zijn werk doen. Hierdoor zak je dieper in de houding en worden de diepere lagen in het lichaam bereikt (gewrichten, pezen, banden, bindweefsel). Daarnaast ligt de focus op de energiekanalen (meridianen) in het lichaam. Met als doel de energie (qi) vrij te laten stromen en in balans te brengen. Yin yoga is een meditatieve vorm van bewegen en is geschikt voor iedereen. De houdingen kunnen zo worden aangepast dat iedereen het positieve effect van de yin yoga kan ervaren!

  • PRANAYAMA EN MEDITATIE

    Pranayama is een woord uit het Sanskriet. ‘Prana’ betekent energie of vitale kracht en ‘ayama’ betekent beheersing. Met Pranayama wordt het beheersen van de ademhaling bedoeld. In de Pranayama/meditatie les zal een ademhalings- en meditatie oefening worden behandeld. Deze varieert per les.

Yogalessen op Terschelling

Een yogales bij Yogiez duurt 1 uur en 15 minuten, na de les een lekker kopje YogiTea! Een les kost €12,- (10-rittenkaart €100,-).
Het is noodzakelijk om een plekje te reserveren.
Yogamatjes, kussentjes en dekentjes zijn aanwezig. 
Met de deelname aan de lessen van Yogiez ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Zou je graag privé les willen of yoga op locatie? Neem even contact op.

 

 

>>>>> De laatste lessen van dit seizoen zijn geweest. Volgend seizoen is Yogiez terug! Specifieke data volgen. Tot volgend jaar! <<<<<


Staat de les uit het rooster niet meer in het reserveringssysteem? Dan is de les helaas volgeboekt. 
De les gaat door bij een minimaal aantal deelnemers van drie.

Bij reservering, online betaling (iDeal) of contante betaling. 

Tot op de mat!
Ook bij West aan Zee: bootcamp en pilates door Dansen & Sporten op Terschelling, surflessen door SurfVillage en outdoor activiteiten door MooiWeer!
Paviljoen West aan Zee

De yoga les wordt gehouden bij West aan Zee. We verzamelen ongeveer 10 minuten voor de les bij de ingang van Paviljoen West aan Zee. Dan lopen we gezamenlijk naar de locatie. De les is binnen, mocht het weer het toelaten gaan we lekker naar buiten. Yoga les met prachtig uitzicht op zee!

Yogaworkshops en groepen

Yogiez biedt in het hoogseizoen op Terschelling verschillende workshops aan. Beide workshops zijn op aanvraag van groepen.

Ben je met een groep en geïnteresseerd in een yogales of workshop? Neem even contact op. 

Met de deelname aan de workshops van Yogiez ga je akkoord met de algemene voorwaarden en het privacy beleid.

Yoga & Surf

Yoga en surf, een perfecte combi! Yogiez biedt in de zomer yoga en surf aan met Gosurfing Terschelling. Een verzorgde workshop waarbij we de dag beginnen met een lekker kopje koffie/thee bij de plaatselijke strandtent in Formerum aan zee. Na de kennismaking volgt een yoga les op het strand met speciale yoga oefeningen die jou helpen om je ‘surfskills’ te ontwikkelen. Na de yoga les volgt een verzorgde lunch, even relaxen op het strand om vervolgens de golven van Terschelling te kunnen trotseren! Prijs: €50. - Gecertificeerde instructeurs - Yoga les, surf les - Materiaal - Welkomstdrankje - Lunch (op aanvraag)

Yoga dag op het strand

Een heerlijke dag vol yoga op het strand! We beginnen deze dag met een lekker kopje thee. Na de kennismaking volgt een pranayama en een hatha yoga les. Na de ochtend yoga sessie staat er een compleet verzorgde lunch voor ons klaar bij Paviljoen West aan Zee. Hierna even tijd om te relaxen op het strand, een kleine wandeling te maken of een verfrissende duik in de zee te nemen! Als afsluiting nog een ontspannen yin yoga les. Prijs: €55. - Pranayama les (0:30 uur) - Hatha yoga les (1:00 uur) - Yin yoga les (1:15 uur) - Verzorgde lunch

  • Text Hover
Over mij


Namaste!

Mijn naam is Ezra Goudzwaard. Tijdens mijn Bachelor studie van Culturele Antropologie en Ontwikkelingsstudies aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met yoga. Ik was meteen gefascineerd door de yoga. Ik besloot om mij hier meer in te gaan verdiepen. Tijdens mijn opleiding heb ik mij gespecialiseerd in de religie en filosofie van Azië. Hier heb ik veel geleerd over de oude yoga geschriften. Daarnaast heb ik yoga toerisme bestudeerd en onderzocht tijdens mijn veldwerk in India. Daaropvolgend heb ik mijn literatuurscriptie over ‘yoga toerisme in India’ geschreven.
Na mijn bachelor heb ik ervoor gekozen het pad van de yoga verder te bestuderen. Ik reis regelmatig en zowel op reis als in Nederland heb ik van veel verschillende yogi’s geleerd. Ook heb ik twee intensieve yoga opleidingen gevolgd: een Hatha yoga opleiding van 200 uur en een Yin yoga opleiding van 50 uur.
Inmiddels is yoga een levensstijl geworden voor mij. Yoga heeft mij veel geleerd en brengt mij veel plezier in mijn leven. Met Yogiez hoop ik dit ook aan jullie door te mogen geven.