YOGA WITH YOGIEZ 

Namaste, welkom bij Yogiez! Van Mei t/m September biedt Yogiez yoga aan op het waddeneiland Terschelling. In de overige maanden biedt Yogiez yoga aan op andere locaties. Houd de website in de gaten of volg Yogiez op Facebook / Instagram voor recente updates. 

Oud, jong, beginner of gevorderd: iedereen is welkom! Yogiez biedt Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Pranayama en meditatie. Yoga lessen (groep/privé), workshops en retraites. 

Namaste, welcome to Yogiez! From May until September Yogiez offers yoga on the Dutch island Terschelling. In the left over months Yogiez offers yoga elsewhere. Please check out the website or follow Yogiez on Facebook / Instagram for recent updates. 

Junior, senior, beginner or advanced: everybody is welcome! Yogiez offers Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Pranayama and meditation. Yoga classes (groups/private), workshops and retreats.

The Yoga Styles

Hatha Yoga

For English, see below.

Hatha yoga is een basis vorm van yoga. In Hatha yoga ligt de focus op Asanas (houdingen) en Pranayama (ademhaling). ‘Ha’ betekend zon, het actieve en de mannelijke energie. ‘Tha’ betekend maan, het inactieve en de vrouwelijke energie. Het doel in Hatha yoga is om de energie (prana) in balans te brengen. Alle niveau’s zijn welkom, eventuele alternatieve opties worden aangeboden. 

___________

Hatha yoga is a basic form of yoga. In hatha yoga the focus is on Asanas (postures) and Pranayama (breath). ‘Ha’ means sun, the active and the male energy. ‘Tha’ means moon, the inactive and the female energy. The main goal in Hatha yoga is to bring the energy (prana) in balance. All levels are welcome as modifications will be offered.

Vinyasa Yoga

For English, see below.

Vinyasa yoga is een actieve vorm van yoga, meer een flow. ‘Vi’ betekend speciaal en ‘Nyasa’ betekend plek, speciale bedoeling en attentie. Vinyasa zou je kunnen interpreteren als een speciale manier van bewegen met attentie. In de Vinyasa yoga bewegen we in een flow met de ademhaling door de Surya Namaskara’s (zonnegroeten) en de Asanas (houdingen). Alle niveau’s zijn welkom, eventuele alternatieve opties worden aangeboden. Onthoud wel dat deze yoga iets actiever is.

_________

Vinyasa yoga is an active form of yoga, more like a flow. ‘Vi’ means specially and ‘Nyasa’ means to place, special order and attention. Vinyasa therefore can be interpreted as special way, special order, with attention. In the Vinyasa classes we will move and flow with the breath throught the Surya Namaskara’s (sun salutations) and the asana’s (postures). All levels are welcome to join as modifications will be offered. But keep in mind this yoga is a bit more active. 

Yin Yoga

For English, see below.

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, een soort bewegende meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden. In de houdingen proberen we onze spieren totaal te ontspannen zodat we de diepere lagen in het lichaam bereiken (botten, gewrichten, pezen, ligamenten, bindweefsel). Daarnaast werken we op de Meridianen (energielijnen) door middel van accupresuur. Alle niveau’s zijn welkom, eventuele alternatieve opties worden aangeboden.

___________  

Yin yoga is a soft form of yoga, a meditative form of movement. The postures will be held for over 3 minutes with a maximum of 5 minutes. There will be no contraciton of the muscles and this results in reaching deeper layers in the body (bones, joints, tendons, ligaments, connective tissue). Furthermore the Meridians (energy lines) will be balanced due to acupressure  All levels are welcome as modifications will be offered. 

Pranayama

For English, see below.

Pranayama is een Saksriet woord. ‘Prana’ betekend vitaal of levens bron, ‘Ayama’ betekend controleren. Pranayama is het bewust worden van de ademhaling en de bewuste controle van de ademhaling. Er zijn verschillende soorten ademhalingstechnieken met verschillende voordelen. 

___________

Pranayama is a word from the Sanskrit language. ‘Prana’ means vital energy or life force, ‘Ayama’ means controlling or extension. Pranayama is the conscious awareness of the breath and controlling the breath. There are varies technics with different benefits.

Meditation

For English, see below.  

‘Dhyana’, meditatie. Er zijn verschillende soorten meditaties met verschillende voordelen. Mijn focus ligt voornamelijk op heling door meditatie. In een privé les is het mogelijk om deze meditatie persoonlijker te maken en dieper in te gaan op aspecten die heling nodig hebben.

___________

‘Dhyana’, meditation. There are varies meditation technics with different benefits. My main focus is on healing through meditation. Private healing meditation sessions are also available where we focus on your needs/healing. 

YOGA TERSCHELLING

Yogalessen zowel binnen als buiten. Een yoga les met Yogiez duurt 1 uur en 15 minuten. Een les kost €17,- (5-rittenkaart €75,- en 10-rittenkaart €130,-). Yogamatten etc. zijn aanwezig op de locatie. De lessen worden gegeven in het Nederlands. 

Ben je geïnteresseerd in een privé les? Ben je met een groep en wil je graag yoga op locatie? Neem even contact op

Als je een yoga les mee wilt doen is het nodig vooraf te RESERVEREN.

Tot op de mat!

Yoga classes indoors and outdoors. A yoga class with Yogiez will take 1 hour and 15 minutes. A class will cost you €17,- (5-ride discount card €75,- and 10-ride discount card €130,-). Yogamats etc. are present on location. The classes are taught in Dutch.

Are you interested in private classes? Are you with a group and do you want yoga on location? Please get in contact

If you want to join a yoga class, it is necessary to BOOK your class.

See you on the mat!

Schedule May, June, September

30 April – 8 July + 5 September – 14 September

WO 20:00-21:30 YIN YOGA
@ Ieders Plak

ZA 10:00-11:30 HATHA YOGA
@ Ieders Plak

ZO 10:00-11:30 VINYASA YOGA
@ Ieders Plak

Schedule July, August

9 July – 4 September

MA 08:00-09:30 HATHA YOGA 
@ Strandpaviljoen West aan Zee

DI X

WO 20:00-21:30 YIN YOGA
@ Ieders Plak

DO 08:30-10:00 VINYASA YOGA
@ Strandpaviljoen Kaap Hoorn

VR 19:30-21:00 YIN YOGA
@ Duinmeertje van Hee

ZA 10:00-11:30 HATHA YOGA
@ Ieders Plak

ZO 10:00-11:30 VINYASA YOGA
@ Ieders Plak

The Locations

For English, see below.

Ieders Plak: de binnenlocatie op West-Terschelling. Yoga in ‘de boszaal’, een mooie lichte zaal met uitzicht op het bos.
Strandpaviljoen West aan Zee: we verzamelen op het terras aan de Oost kant, waar we ook de yoga zullen beoefenen. Yoga met uitzicht op zee!
Strandpaviljoen Kaap Hoorn: we verzamelen op het grasveld voor het strandpaviljoen, yoga midden in de natuur, omringd door duinen en bos. 
Duinmeertje van Hee: we verzamelen aan de West kant van het meertje, dicht bij de parkeerplaats. Yoga aan de bosrand met uitzicht op het meer.

Wanneer het weer het niet toelaat om buiten yoga te beoefenen zullen we naar de binnen locatie Ieders Plak op West Terschelling verhuizen. 

________

Ieders Plak: the indoor location at West-Terschelling. The classes will be held in ‘de boszaal’, a beautiful location with a nice view on the forest.
Strandpaviljoen West aan Zee: we gather at the terrace on the East side and will practice the yoga on the terrace, yoga with Seaview.
Strandpaviljoen Kaap Hoorn: we gather at the field in front of the restaurant, a beautiful field surrounded by dunes and forest. 
Duinmeertje van Hee: we gather at the West side of the lake, close to the parking place. A beautiful location surrounded by dunes and forest with a view on the lake.

If the weather doesn’t allow us to practice yoga outdoors, the location will be changed to the indoor location Ieders Plak. 

ALSO ON TERSCHELLING:
Yogiez provides yoga for groups together with outdoor company Mooi Weer.
At West aan Zee Yogiez offers ‘yoga & surf’ together with Surfvillage
At Formerum aan Zee Yogiez offers ‘yoga & surf’ together with Gosurfing Terschelling. 

Interested in something more active? Check out dansen & sporten op Teschelling

YOGAWEEKENDS TERSCHELLING

 Yogiez yogaweekend op Terschelling! Kom je ook?

23 – 25 juni 2023 
30 juni – 2 juli 2023

Tijdens dit weekend verblijven we bij de Folkshegeskoalle in Hoorn, een prachtig gelegen locatie midden in het bos en dicht bij het strand. Drie dagen helemaal voor jezelf en vol yoga!

Het weekend is inclusief twee nachten accommodatie (prive, gedeeld, luxe of standaard naar keuze), 2x ontbijt, 2x vegetarisch/vegan 3-gangen diner, 2x lunchpakket, drie dagen een fiets, transport van bagage haven/accommodatie, toeristenbelasting en zeven heerlijke yogalessen. De veerboot kun je zelf boeken via Rederij Doeksen. Op de haven staat een fiets op je te wachten waarmee je over het prachtige eiland naar de accommodatie kunt fietsen. 

Zie onderstaand het programma. Prijs 370-420 EUR. Neem contact op om een reservering te maken.

Join Yogiez Yogaweekend on Terschelling.

23 – 25 June 2023
30 June – 02 July 2023

You will stay at the Folkshegeskoalle in Hoorn, a beautiful location in the middle of the forest and close to the beach. 3 days full of yoga and islandvibes!

The weekend includes 2 nights of accommodation (private, shared, luxury or standard on your wish), 2x breakfast, 2x vegetarian/vegan 3-course dinner, 2x lunch to go, 3 days a bicycle, transport of luggage harbour/accommodation, tourist tax and 7 lovely yogaclasses. You can book the ferry yourself at Rederij Doeksen. At the harbour you can pick up your bicycle and cycle over the beautiful island to the accommodation.

See the schedule of the weekend below. Price: 370-420 EUR. All levels are welcome! Please get in contact for reservations.

Schedule Yogiez Yogaweekend Terschelling

FRIDAY

15:00 Check in
16:00 Getting to know each other
16:30 – 18:00 Hatha yoga
18:00 Diner

20:00 – 21:30  Meditation/Yin yoga 

SATURDAY 

07:00 – 08:30 Vinyasa yoga
8:30 Breakfast (+ make your lunch to go)

Free time to discover the island, optional: private sessions

16:00 – 17:30 Hatha yoga
18:00 Diner

20:00 – 21:30 Meditation/Yin yoga

SUNDAY

07:00 – 08:30 Vinyasa yoga
8:30 Breakfast (+ make your lunch to go)
10:00 Chek out

10:30 – 12:00 Hatha yoga
12:00 Optional to go for a swim in the sea together or goodbye hug   

ABOUT ME

Namaste!

Mijn naam is Ezra Goudzwaard. In 2012 maakte ik voor het eerst contact met yoga, sindsdien kan ik niet meer zonder!

Ik heb een bachelor in Culturele Antropologie en Ontwikkelingsstudies aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Tijdens deze bachelor heb ik mij gespecialiseerd in religie en filosofie van Azie, zo heb ik ook de oude yoga geschriften bestudeerd. Daarnaast heb ik veldonderzoek gedaan in India over yoga toerisme, met daaraansluitend mijn literatuur scriptie. Na mijn bachelor besloot ik om mij verder te ontwikkelen als yogi. Ik heb van veel leraren over de gehele wereld belangrijke lessen geleerd en een aantal opleidingen afgerond: 200 uur Hatha Yoga, 70 uur Meditation, 50 uur Vinyasa Yoga, 50 uur Yin Yoga and Pranic Healing Level 1.

Vandaag de dag is yoga een levensstijl voor mij. Het leert me enorm veel en met plezier beoefen ik het elke dag. De naam Ezra betekend ‘hulp’. Met Yogiez help ik je graag verder op weg in de yoga, zodat ook jij met plezier yoga kunt beoefenen! 


Namaste!

My name is Ezra Goudzwaard. I first made contact with yoga in 2012. Immediately I felt in love with it!

I have a bachelor in Cultural Anthropology and development studies at the Radboud University in Nijmegen. During this bachelor I specialised in religion and philosophy of Asia where I also studied the ancient yoga scripts. Furthermore I did field research into the practices of yoga tourism, followed up by my bachelor thesis. After my bachelor studies I decided to focus on developing myself more as a yogi. I met a lot of fascinating teachers all over the world who taught me valuable lessons and I achieved some certifications: 200 hours Hatha Yoga, 70 hours Meditation, 50 hours Vinyasa Yoga, 50 hours Yin Yoga and Pranic Healing Level 1.

Today, yoga is a lifestyle for me. Yoga teaches me a lot in life and I enjoy yoga every day. The name Ezra means ‘help’. With Yogiez I love to help you grow a little more in your own yoga journey, so you can experience the joys of yoga as well!

By taking part in the yoga classes, workshops, weekends/retreats you agree with the Terms and Conditions and the Privacy Policy of Yogiez.

CONTACT

Any questions? Please get in contact!

5 + 10 =

CONTACT YOGIEZ

Yogiez, Ezra Goudzwaard
info@yogiez.com
+31 636540873
Kvk 73718920

YOGIEZ & SOCIAL MEDIA

HELP YOGIEZ AND WRITE A REVIEW

You would help me a lot by writing a review on Google Maps!