Yoga with Yogiez

Namaste, welcome to Yogiez! From May until September Yogiez offers yoga on the Dutch island Terschelling. In the left over months Yogiez offers yoga elsewhere. Please check out the website or follow Yogiez on Facebook / Instagram for recent updates. Also a few online yoga video’s can be found on youtube: yogiez yoga

Junior, senior, beginner or advanced: everybody is welcome! Yogiez offers Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Pranayama and meditation. Yoga classes (groups/private), workshops and retreats.

Namaste, welkom bij Yogiez! Van Mei t/m September biedt Yogiez yoga aan op het waddeneiland Terschelling. In de overige maanden biedt Yogiez yoga aan op andere locaties. Houd de website in de gaten of volg Yogiez op Facebook / Instagram voor recente updates. Een aantal online yoga video’s zijn te vinden op youtube: yogiez yoga

Oud, jong, beginner of gevorderd: iedereen is welkom! Yogiez biedt Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Pranayama en meditatie. Yoga lessen (groep/privé), workshops en retraites. 

The Yoga Styles

Hatha Yoga

Voor Nederlands, zie onder.

Hatha yoga is a basic form of yoga. In hatha yoga the focus is on Asanas (postures) and Pranayama (breath). ‘Ha’ means sun, the active and the male energy. ‘Tha’ means moon, the inactive and the female energy. The main goal in Hatha yoga is to bring the energy (prana) in balance. All levels are welcome as modifications will be offered.

___________

Hatha yoga is een basis vorm van yoga. In Hatha yoga ligt de focus op Asanas (houdingen) en Pranayama (ademhaling). ‘Ha’ betekend zon, het actieve en de mannelijke energie. ‘Tha’ betekend maan, het inactieve en de vrouwelijke energie. Het doel in Hatha yoga is om de energie (prana) in balans te brengen. Alle niveau’s zijn welkom, eventuele alternatieve opties worden aangeboden. 

Vinyasa Yoga

Voor Nederlands, zie onder.

Vinyasa yoga is an active form of yoga, more like a flow. ‘Vi’ means specially and ‘Nyasa’ means to place, special order and attention. Vinyasa therefore can be interpreted as special way, special order, with attention. In the Vinyasa classes we will move and flow with the breath throught the Surya Namaskara’s (sun salutations) and the asana’s (postures). All levels are welcome to join as modifications will be offered. But keep in mind this yoga is a bit more active. 

_________

Vinyasa yoga is een actieve vorm van yoga, meer een flow. ‘Vi’ betekend speciaal en ‘Nyasa’ betekend plek, speciale bedoeling en attentie. Vinyasa zou je kunnen interpreteren als een speciale manier van bewegen met attentie. In de Vinyasa yoga bewegen we in een flow met de ademhaling door de Surya Namaskara’s (zonnegroeten) en de Asanas (houdingen). Alle niveau’s zijn welkom, eventuele alternatieve opties worden aangeboden. Onthoud wel dat deze yog iets actiever is.

Yin Yoga

Voor Nederlands, zie onder.

Yin yoga is a soft form of yoga, a meditative form of movement. The postures will be held for over 3 minutes with a maximum of 5 minutes. There will be no contraciton of the muscles and this results in reaching deeper layers in the body (bones, joints, tendons, ligaments, connective tissue). Furthermore the Meridians (energy lines) will be balanced due to acupressure  All levels are welcome as modifications will be offered. 

___________

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, een soort bewegende meditatie. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden. In de houdingen proberen we onze spieren totaal te ontspannen zodat we de diepere lagen in het lichaam bereiken (botten, gewrichten, pezen, ligamenten, bindweefsel). Daarnaast werken we op de Meridianen (energielijnen) door middel van accupresuur. Alle niveau’s zijn welkom, eventuele alternatieve opties worden aangeboden.   

Pranayama

Voor Nederlands, zie onder.

Pranayama is a word from the Sanskrit language. ‘Prana’ means vital energy or life force, ‘Ayama’ means controlling or extension. Pranayama is the conscious awareness of the breath and controlling the breath. There are varies technics with different benefits.

___________

Pranayama is een Saksriet woord. ‘Prana’ betekend vitaal of levens bron, ‘Ayama’ betekend controleren. Pranayama is het bewust worden van de ademhaling en de bewuste controle van de ademhaling. Er zijn verschillende soorten ademhalingstechnieken met verschillende voordelen. 

Meditation

Voor Nederlands, zie onder.  

‘Dhyana’, meditation. There are varies meditation technics with different benefits. My main focus is on healing through meditation. Private healing meditation sessions are also available where we focus on your needs/healing. 

___________

‘Dhyana’, meditatie. Er zijn verschillende soorten meditaties met verschillende voordelen. Mijn focus ligt voornamelijk op heling door meditatie. In een privé les is het mogelijk om deze meditatie persoonlijker te maken en dieper in te gaan op aspecten die heling nodig hebben.

Yoga Terschelling

A yoga class with Yogiez will take 1 hour and 15 minutes. A delicious cup of organic YogiTea is provided to you after the class. A class will cost you €15,- (10-ride discount card €125,-). Yogamats, cushions and blankets are present on location. The classes are taught in Dutch.

Are you interested in private classes? Are you with a group and do you want yoga on location? Please get in contact

If you want to join a yoga class, it is necessary to BOOK your class.

See you on the mat!

Een yoga les met Yogiez duurt 1 uur en 15 minuten. Na de les staat er een lekker kopje YogiTea voor je klaar. Een les kost €15,- (10-rittenkaart €125,-). Yoga lessen binnen en buiten, meer informatie over de locatie onderstaand. Yogamatten, yoga kussens en dekentjes zijn aanwezig op de locatie. De lessen worden over het algemeen gegeven in het Nederlands. 

Ben je geïnteresseerd in een privé les? Ben je met een groep en wil je graag yoga op locatie? Neem even contact op

Als je een yoga les mee wilt doen is het nodig vooraf te RESERVEREN.

Tot op de mat!

Schedule May, June, September

The schedule will be uploaded about two weeks before the start of the season

In May, June and September three classes a week.

In July and August five classes a week.

During the ‘Oerol’ festival everyday a class.  

Schedule July, August

The schedule will be uploaded about two weeks before the start of the season

In May, June and September three classes a week.

In July and August five classes a week.

During the ‘Oerol’ festival everyday a class.

The Location

Voor Nederlands, zie onder.

The yoga location is at Ieders Plak in West-Terschelling. The classes will be held in ‘de boszaal’, a beautiful location with a nice view on the forest. Please be aware the yoga classes are not anymore at Paviljoen West aan Zee.

________

De yoga locatie is bij Ieders Plak in West-Terschelling. De lessen worden meerendeels gegeven in ‘de boszaal’, een mooie lichte zaal met uitzicht op het bos. De yogalessen zijn dit jaar helaas niet meer bij Paviljoen West aan Zee.

 

Also Yogiez provides the yoga for groups for outdoor company Mooi Weer. Interested in something more active? Check out dansen & sporten op Teschelling

Yogaweekends

Join Yogiez Yogaweekend on Terschelling 13-15 May or 16-18 September 2022!

13-15 May – ALMOST FULL – FEW PLACES LEFT

16-18 September

You will stay at the Folkshegeskoalle in Hoorn, a beautiful location in the middle of the forest and close to the beach. 3 days full of yoga and islandvibes!

The weekend includes 2 nights of accommodation (private, shared, luxury or standard on your wish), 2x breakfast, 2x vegetarian/vegan 3-course dinner, 1x lunch to go, 1x lunch, 3 days a bicycle, transport of luggage harbour/accommodation, tourist tax and 7 lovely yogaclasses. You can book the ferry yourself at Rederij Doeksen. At the harbour you can pick up your bicycle and cycle over the beautiful island to the accommodation. If the weather allows we will practice yoga outside in the forest or on the beach!

More detailled info about the schedule below. Price: 350-400 EUR. All levels are welcome! Please get in contact for reservations and don’t hesitate to get in contact for more details or if you have any questions. See you on the mat!

Beside Yogiez provides all the yoga at the international (online) weekends/events from psychologists Dr. Susan Simpson and Dr. Diana Laponder for Therapists. Data and detailed information can be found on their websites: Susan’s website and Diana’s website. 

Yogiez Yogaweekend op Terschelling: 13-15 mei of 16-18 september 2022, kom je ook?

13-15 mei – BIJNA VOL – NOG ENKELE PLEKKEN VRIJ

16-18 september

Tijdens dit weekend verblijven we bij de Folkshegeskoalle in Hoorn, een prachtig gelegen locatie midden in het bos en dicht bij het strand. Drie dagen helemaal voor jezelf en vol yoga!

Het weekend is inclusief twee nachten accommodatie (prive, gedeeld, luxe of standaard naar keuze), 2x ontbijt, 2x vegetarisch/vegan 3-gangen diner, 1x lunchpakket, 1x lunch, drie dagen een fiets, transport van bagage haven/accommodatie, toeristenbelasting en zeven heerlijke yogalessen. De veerboot kun je zelf boeken via Rederij Doeksen. Op de haven staat een fiets op je te wachten waarmee je naar de accommodatie kunt fietsen. Als het weer het toelaat beoefenen we de yoga buiten, yoga in de bossen of op het strand!

Meer gedetailleerde info over het programma onderstaand. Prijs 350-400 EUR. Iedereen is welkom in het weekend, jong, oud, beginner of gevorderd! Neem contact op om een reservering te maken of als je nog meer vragen hebt. Tot op de mat!

Naast dit weekend verzorgd Yogiez ook alle Yoga op de internationale (online) weekenden/events voor therapeuten van psychologen Dr. Susan Simpson en Dr. Diana Laponder. Meer informatie hierover op de websites van Susan en Diana. 

Schedule Yogiez Yogaweekend Terschelling

FRIDAY 13

15:00 Check in
16:00 Getting to know each other
16:30 – 18:00 Hatha yoga
18:00 Diner

20:00 – 21:30  Meditation/Yin yoga 

SATURDAY 14 

07:00 – 08:30 Vinyasa yoga
8:30 Breakfast (+ make your lunch to go)

Free time to discover the island, optional: private sessions

16:00 – 17:30 Hatha yoga
18:00 Diner

20:00 – 21:30 Meditation/Yin yoga

SUNDAY 15

07:00 – 08:30 Vinyasa yoga
8:30 Breakfast
10:00 Chek out

10:30 – 12:00 Hatha yoga
12:00 Goodbye lunch   

Workshops

‘Yoga & surf’, the perfect combination! On Terschelling, Yogiez offers ‘Yoga & Surf’ workshops together with the local surf schools. 

At West aan Zee Yogiez offers ‘yoga & surf’ together with Surfvillage.

At Formerum aan Zee Yogiez offers ‘yoga & surf’ together with Gosurfing Terschelling

This workshop can be booked by groups on request. Sounds interesting? Please get in contact.

Furthermore Yogiez offers last minute workshops, Please check out the website or follow Yogiez on Facebook / Instagram for recent updates.

Yoga & surf’, de perfecte combinatie! Op Teschelling biedt Yogiez ‘Yoga & Surf’ workshops aan samen met de locale surfscholen.

Bij West aan Zee biedt Yogiez ‘yoga & surf’  aan samen met Surfvillage.

Bij Formerum aan Zee biedt Yogiez ‘yoga & surf’ aan samen met Gosurfing Terschelling

Deze workshop kan worden geboekt door groepen op aanvraag. Interesse? Neem even contact op.

Daarnaast zullen er ‘last minute’ ook workshops plaatsvinden. Houd de website in de gaten of volg Yogiez op Facebook / Instagram voor recente updates.

About me

Namaste!

My name is Ezra Goudzwaard. I first made contact with the concept of yoga  in 2012 when I was still studying for my bachelor in Cultural Anthropology and development studies at the Radboud University in Nijmegen. From that first moment, the first yoga class, yoga ignited a passion in me that I could not resist. During my bachelor, I specialized in religion and philosophy of Asia, where I studied the ancient yoga scripts. I then moved to India to conduct field research into the practices of yoga tourism. This lead to my Bachelor thesis ‘spiritual yoga tourism in India’.

After my studies I decided to focus on developing myself as a yogi. I met a lot of fascinating teachers all over the world who taught me valuable lessons. Also, I achieved some certifications: 200 hours Hatha Yoga, 70 hours Meditation, 50 hours Vinyasa Yoga, 50 hours Yin Yoga and Pranic Healing Level 1.

Today, yoga is a lifestyle for me. Yoga teaches me a lot in life and I enjoy yoga every day. The name Ezra means ‘help’. With Yogiez I love to help you grow a little more in your own yoga journey, so you can experience the joys of yoga as well!

Namaste!

Mijn naam is Ezra Goudzwaard. In 2012, toen ik studeerde voor mijn bachelor in Culturele Antropologie en Ontwikkelingsstudies aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, raakte ik voor het eerst in contact met yoga. Vanaf dat moment stond ik bijna elke dag op mijn mat. Tijdens mijn bachelor heb ik mij gespecialiseerd in religie en filosofie van Azie, zo heb ik ook de oude yoga geschriften bestudeerd. Vervolgens heb ik in India veldonderzoek gedaan naar ‘spiritueel yoga toerisme in India’ waar ik aansluitend ook mijn literatuur scriptie over heb geschreven. 

Na mijn bachelor besloot ik om mij verder te ontwikkelen als yogi. Ik heb van veel leraren over de gehele wereld belangrijke lessen geleerd. Ook heb ik een aantal opleidingen afgerond: 200 uur Hatha Yoga, 70 uur Meditation, 50 uur Vinyasa Yoga, 50 uur Yin Yoga and Pranic Healing Level 1.

Vandaag de dag is yoga een levensstijl voor mij. Het leert me enorm veel en met plezier beoefen ik het elke dag. De naam Ezra betekend ‘hulp’. Met Yogiez help ik je graag verder op weg in de yoga, zodat ook jij met plezier yoga kunt beoefenen! 

By taking part in the yoga classes, workshops, weekends/retreats you agree with the Terms and Conditions and the Privacy Policy of Yogiez.

CONTACT

Any questions? Please get in contact!

CONTACT YOGIEZ

Yogiez, Ezra Goudzwaard
info@yogiez.com
+31 636540873
Kvk 73718920

YOGIEZ & SOCIAL MEDIA

HELP YOGIEZ AND WRITE A REVIEW

You would help me a lot by writing a review on Google Maps!